Если давление стало «подскакивать», включите в свой рацион эти продукты.
Медики считают их лучшими в деле предотвращения гипертензии.
Свекольный сок
Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под действием которого расширяются кровеносные сосуды.
Печеный картофель
В нем много магния и калия, которые давно зарекомендовали себя как важные компоненты терапии при гипертензии.
Молочные продукты
Их регулярное употребление способствует увеличению концентрации кальция. По данным научных исследований, его недостаток коррелирует с повышением давления.
Яйца
Яичный белок действует на организм аналогично каптоприлу – известному лекарству для снижения высокого давления.
