Топ-10 лучших продуктов для снижения давления

Если давление стало «подскакивать», включите в свой рацион эти продукты.

Медики считают их лучшими в деле предотвращения гипертензии.

Свекольный сок

Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под действием которого расширяются кровеносные сосуды.

Печеный картофель

В нем много магния и калия, которые давно зарекомендовали себя как важные компоненты терапии при гипертензии.

Молочные продукты

Их регулярное употребление способствует увеличению концентрации кальция. По данным научных исследований, его недостаток коррелирует с повышением давления.

Яйца

Яичный белок действует на организм аналогично каптоприлу – известному лекарству для снижения высокого давления.

Comments are closed.